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　　原发性高血压的运动注意事项

　　1.β受体阻断剂(普萘洛尔)影响运动中的心率反应，应采用RPE等指标综合判断运动强度。

　　2.α2受体阻断剂(乌拉地尔)、钙通道拮抗剂(尼莫地平)和血管舒张药物(硝普钠)可诱发运

　　动后低血压，因此，运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度。

　　3.利尿剂(呋塞米)可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾。

　　4.运动中血压上限建议设定在220/105mmHg。

　　5.抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气。

　　6.耐力运动作为治疗方案的部分时，酌减用药剂量。

　　7.湿热天气和运动中出汗多时，应注意身体水合状态的监测和水的补充。